8、3提供多酚类保健成分,主要是类黄酮

9、适合夏季养生的穴位有哪些呢?夏季是人体阳气最强的时候，人们也很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，下面这些养生穴位也许可以帮助你：

10、涌泉在脚底，去掉脚趾头，把剩下的脚掌三等分，在上三分之一的凹陷处，这就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、促进睡眠的作用。

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