不管在家出家两众，皆可为统统植物作三皈依或四皈依，这是临时的结缘皈依；如同先向黉舍预留学籍，时节机遇一到，方再打点正式入学注册手续。由于不论是每只植物皆能在放生当下听懂皈依的意义。若听不懂，就不论是自誓皈依及不克不及获得皈依的戒体；而皈依典礼固然要现僧相的正式僧宝来主持，那就名符其实、理直气壮了。

放生之时，为统统被放植物朗声念诵皈依文，就算牠们听不明白，只要念诵声音流过其耳，因有佛法僧三宝名字的威力，所谓：「一进耳根，永成道种。」如许干的话，已为听到念诵声音的植物种下明天将来修行成佛摆脱之因；更可藉听闻念诵皈依文声音的威神力，使牠们削减循环干植物次数及身上所受的痛苦。

所以放生时为植物念诵皈依文，公垂竹帛无边，就算默念也好，三宝的无形无相的加持力，非凡夫可知及算计器度，这是建行人利他自利之一法。

13岁入手下手由一名同窗教会手淫，我觉得他肯定是我的冤亲借主，当时自身很傻，偷偷拿家里钱然后齐给了他，末了他却带着其他同窗一同排击我，但我不恨他，还盼望他能够戒除邪淫。实际自身的淫心由小就很重，应该是小时候怙恃没有避忌的缘故，所以大师正在婚后过夫妻生活必然要注意。小学二年级就对坐正在同桌的女孩子有愿望，和邻家小几岁的女孩子邪淫，现正在想来真的是蝇营狗苟，恶心至极！正在这儿深深懊悔自身所犯的罪业！往昔所制诸恶业，皆由无始贪嗔痴，由身语意之所生，统统我今皆懊悔！

小学虽然淫心重，但还没翻开潘多拉的魔盒，是正在月朔的下半学期开始才学会手淫，初中该当算不上太频仍，然则实际还发生一些症状了，印象仿佛有尿羞症，受人欺凌，可骇的是另有空想症，空想本人喜好的女生正在我家安装摄像头，偷偷看我邪淫，那时还不知道怎样会有如许失常的动机！幸亏本人初三努力学习，还算上了一个不错的高中！

初中结业是本人真正纵容的入手下手，家里为本人买了第一部手机，然后由表哥的手机店里下了多少黄片，手淫就入手下手频仍了起来，加上碰到一群爱玩游戏的伴侣，然后就入手下手了全部蜕化的高中生活，入手下手通宵往网吧玩游戏看黄手淫，然后白昼上课睡觉，晚上偷偷往洗手间手淫，有时直接在被窝里小心谨慎地手淫，由于嫌被上床的同窗感觉到。

就如许到高二分班由精英班降到了一般班！并且放肆的恶果正在没有久后显现出来，本身得了肺结核，打篮球打一会就觉得本身喘没有上气来，胸痛难忍，严峻的时分咳出血来，天天晚上睡觉皆出一身的汗，固然得肺结核的缘故原由还没有一定满是手淫，本身欠好好用饭，通宵还皆有干系！然后就休学回家养病了，现正在回想起来本身身体能好真的是命大，回家养病的期间，天天看小说到清晨2、3点，并且依旧手淫，偷偷吸烟！虽然如许作，但本身正在半年后肺结核依旧好了，缘故原由是怙恃天天皆变着法地给我干好吃的填补养分。

然后回到黉舍留级，从头读高二，怙恃又想设施帮我调到精英班，然而到了新的班级，本人却没有任何转变，入手下手带着比本人小一岁的同砚通宵，本人依旧每一次皆要看黄手淫！

并且本人开端正在表面租房子住，越发蜕化了，最严峻天天都要手淫，加上本人大病初愈，症状发作还正在不久以后就来了，事先的症状：神经症，有余光强迫症，嫌疑强迫症、重度焦虑症、不真实感、感到头顶上戴着紧箍咒（特别是上彀后）、社交恐惧症、鹤发、变丑、腹泻、飞蚊症、耳鸣、腹痛、严峻失眠、记忆力和理解力差到极致等一系列的生理症状！

另有情感冷漠（觉得取本人的怙恃已没有一点情绪联络的觉得，更别说和其他人了）、极端自卑混合自负、多疑、心胸狭隘、敏感等心理题目！

险些该有的症状皆有了，就如许带着一堆症状上了一个专科！也是自身想改动的最先，由于觉得自身的人生若是如许下去必定就完了，天天皆极度克制，已完整不容易笑了，勉强笑一下比哭还丢脸，生不如死的觉得！

所以在上大学时期为本人定了三个目的，分别是戒烟、戒撸、戒网，但由于是强戒，所以三年下来，三样一样还没有戒胜利，戒撸的最长时候，是暑假时期只破过一次的记载，虽然没有完全戒除，然则大学时期由于常常锤炼打篮球和手淫有所抑制，所以症状和样貌仍是有一点规复。本人的网瘾还尤其重，戒了无数次都以失利了结，就挣扎着度过了本人的大学生活。

真正起头戒接触戒色吧是正在卒业半年今后了，详细是如何发明的记不太分明了，但该当离不开戒友的宣扬，真的很感激那位戒友的善举，给了我更生的机遇！就这样起头了自身的戒色生活生计。

到现在为止能够分为三个阶段：第一个阶段凭仗刻意和自身还学了几篇戒色文章，第一次和第二次戒色皆突破了100天，由于根基皆属于强戒，所以皆破戒了，以后几个月就堕入破破戒戒的怪圈，此阶段是典范没有进修的强戒阶段，阐明没有进修强戒必破！所以人人一定要认识到进修的主要性，没有必要认为看几篇文章就大功告成了，自认为略微理解手淫的伤害就能够完全戒除，一定要对峙进修，对峙天天进修才有还许完全戒除，我戒到现在700多天，一个很主要的缘故便是天天皆有对峙进修！

第二阶段：直到有一次领悟到记条记进修的主要性，才入手下手走上真正的专业戒色门路，入手下手无意识地进修戒色文章干条记，干养生作业，然则依旧正在怪圈中挣扎，堕入怪圈很主要的缘故便是由于手机，我是那种一玩手机就停没有下来，一陷溺手机就完整没有进修戒色文章了，本人还晓得缘故，但老是戒一段时间就由于陷溺手机破戒，另有一个缘故便是焦炙症和迁延症，这两个症状还极度摧残。由于性情本领等缘故，致使事情遇到问题解决没有了，然后就一向拖着，致使本人焦炙，越焦炙，就越拖着，没有去应对，反而是一向玩手机，最终就正在焦炙和陷溺手机的状态下破戒了！

这个阶段也许延续了有一年多，最终本身灭此朝食才冲破怪圈，还便是最终一个阶段，完全戒色700多天，那时正在最终一次破戒后，我坚决果断地辞掉了事情，就一心一意戒色，由于那时本身已被心魔虐得没有一点决定信念了，屡戒屡破N次，必需要一次完全的成功，所以我就放下了统统，事情辞掉，然则没有通知怙恃，嫌不被明白，还没通知一同住的发小，每天和上班一样，定时到藏书楼进修，闭馆后回到住的处所，白日正在藏书楼便是进修戒色文章、传统文化，路上就训练死心口诀或听戒色灌音！早上起床干养生功法，晚上归去抄经！

就这样连续了7个多月，中心一次未破！其时真的是义无反顾，本人那时候依旧每月都去放生，由于真的想要变好，转变本人的命运，没有退路只会向前走，不戒就逝世，拼到逝世！前几个月愿望也是猖狂来袭，而我也是真杀红了眼，瞪眼心魔，杀逝世心魔！而今还能够感受到其时的决计，是不是心魔逝世便是我逝世！

所以刻意是非常重要的，所以戒友们，您还在和心魔让步吗？还在和它商酌，和他交涉吗？真是愚痴呀，心魔是不容易不幸您的，只会把您抽干，让您生不如死，最终把您拖下天堂！心魔实在可恶，让您沦为它的仆从，而您幸运地觉得它能够给您带来欢愉，最终呢？所以醒醒吧，拿出您的刻意，是时分站起来反抗了，起来，不肯干仆从的撸者，冒着心魔的炮火廊坊，挥动您发觉之刃，砍向心魔的头颅！把心魔完全踩到您的脚下！

凭仗如许的决计，一向保持到现在700多天，一次未破！（按：告退戒色不管是所有人能够接受的，照样把戒色融入生活比较好，还便是做好时候管理，每天赋一些时候为戒色，其他时候努力学习、认真工作，如许的计划是最普适的挑选。固然，特殊情况还是有的，廊坊有的人闭关建行大概告退一段时候专门建行，如许能够削减专心，能够极大地提拔本人的建为。所以，话不可以说死，要具体情况具体分析。）

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