西湖龙井茶的泡法只有使用正确的泡法才能发挥出茶叶的鲜醇原味，龙井茶的泡法分为两种，第一种是：“简单泡法”，第二种是：“花样泡法”。
第一种泡法（简单泡法）：
第一步：沸水的温度是85—95℃（切不可将即开的开水倒进冲泡器中，最好凉汤，即在储水壶放置片刻再冲泡。）
第二步：龙井茶冲泡茶量：最好是3g/杯（或因个人口味而定）
第三步：龙井茶冲泡水选择：纯净水或山泉水（山泉水就很不错，多次沸腾会降低水中的含氧量，影响茶汤的滋味）
第四步：选择冲泡器：“陶瓷”或者“玻璃茶具” 皆可
第五步：先用开水温茶杯，倒出水，再放入茶叶，然后，倒五分之一开水，侵润，摇香30秒左右，再用悬壶高冲法注入八分满开水，40秒之后即可冲泡饮用
简单泡法介绍已完，接下来介绍花样泡法。
花样泡法主要分为十个步骤，每个步骤都有特殊的含义，并且冲泡出来的龙井茶口感也会更加鲜嫩爽滑，对茶艺感兴趣的茶友不妨学习一下。
第一个步骤：初识仙姿
龙井茶外形扁平光滑，亨有绿茶、香郁、味醇、形美“四绝”之盛誉，优质的龙井茶通常以清明前采制的为最好，俗称为“明前茶”，谷雨前采制的稍逊一些，俗称为“雨前茶”，而谷雨之后的就非上品，明人田艺衡曾有“烹前黄金芽，不取谷雨后”之语。
第二个步骤：再赏甘霖
“龙井茶，虎跑后”是为西湖双绝，冲泡龙井茶比用虎跑水，如此才能茶水交融，相得益彰，虎跑泉的泉水是从砂岩、石英砂中渗出，流量为43.286.4立方米/日，现在将硬币轻轻置于盛满虎跑泉的赏泉杯中，硬币置于水上而不沉，水面高于杯口而不外溢，表面该水的分子密度高，表面张力大，碳酸锆含量低，请来宾品赏这甘霖清冽的佳泉
第三个步骤：静心备具
冲泡高档绿茶要用透明无花的玻璃杯，以便更好地欣赏茶叶在水中上下翻飞、翩翩起舞的仙姿，观赏碧绿的汤色、细嫩的茸毫，领略清新的茶香。冲泡龙井茶更是如此。现在，将水注入将用的玻璃杯，一来清洁杯子，二来为杯子增温。茶是圣洁之物，泡茶人要有一颗圣洁之心。
第四个步骤：悉心置茶
“茶滋于水，水藉于器”。茶与水的比例适宜，冲泡出来的茶才能不失茶性，双充分展示茶的特色。一般来说，茶叶与水的比例为1：50，即100毫升容量的杯子放入2克茶叶。现将茶叶用茶则从茶仓中轻轻取出，每杯用茶2~3克左右。置茶要心态平静，茶叶勿掉落在杯外。敬茶惜茶，是茶人应有的修养。
第五个步骤：温润茶芽
采用“回旋斟水法”向杯中注水少许，以1/4杯为宜，温润的目的是浸润茶芽，使干茶吸水舒展，为将要进行的冲泡打好基础。
第六个步骤：悬壶高冲
温润的茶芽已经散发出一缕清香，这时高提水壶，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。这一冲泡手法，雅称凤凰三点头。凤凰三点头不仅为了泡茶本身的需要，为了显示冲泡者的姿态优美，更是中国传统礼仪的体现。三点头像是对客人鞠躬行礼，是对客人表示敬意，同时也表达了对茶的敬意。
第七个步骤：甘露敬宾
客来敬茶是中国的传统习俗，也是茶人所遵从的茶训。将自己精心泡制的清茶与新朋老友共赏，别是一番欢愉。让我们共同领略这大自然赐与的绿色精英。
第八个步骤：辨香识韵
评定一杯茶的优劣:色、形、香、味入手，龙井茶是茶中珍品，素有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝佳明之称。其色澄清碧绿，其形一枪一旗，交错相映，上下沉浮，通常采摘茶叶时只采嫩芽的“莲心”，一芽一叶，叶似旗，芽似枪，则成为“旗枪”，一芽两叶，叶形卷曲，形似雀舌，俗称为“雀舌”，闻其香，则是香气清新醇厚，无浓烈之感，细品慢啜，体会齿颊留芳，甘泽润喉的感觉。
第九个步骤：再悟茶语
绿茶大多冲泡三次，以第二泡的色香味最佳，因此，当客人杯中的茶水减少时，要及时为客人添注热水，龙井茶初品时会感情淡，需细细体会，慢慢领悟，正如清朝时代的茶人陆次之所说：“龙井茶，真者甘香而不洌，啜之淡然，似乎无味，饮过后，觉得有一种太和之气，弥沦于齿颊之间，此无味之味乃至味也。为益于人不浅故能疗疾，其贵如珍，不可多得也”，品赏龙井茶就像是观赏一件艺术品，透过玻璃杯，看着上下沉浮，茸毫，看着碧绿的清汤，看着要嫩的茶芽，龙井茶仿佛是一曲春天的歌，一幅春天的画、一首春天的诗。让人置身在一派浓浓的春色里，生机盎然，心旷神怡。
防治脱发已成男人的头等大事预防脱发已经成为男人的头等大事，现如今，无论你是在逛街、吃饭、看书隐隐约约总会出现那么几个头发稀少或是脱发的朋友，脱发已经上升到认的形象上的高度，既然知道脱发的危害性如此大，预防脱发就成了关键。
预防之一、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
预防之二、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
预防之三、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
预防之四、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
预防之五、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。
预防之六、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
预防之七、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
预防之八、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
预防之九、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
预防之十、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
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