8、健康有益的，营养价值较高的微量元素mg、zn、ca、fe、mn等，也都随浸泡次数增加而锐减。所以也不建议高氟地区将茶叶冲泡多次再饮用。

9、喝茶补氟最好冲泡15分钟

10、除了冲泡次数，对于泡茶时间的长短李博士的研究也给出了参考答案。茶泡时间越长，茶汤里含氟量越高。在浸泡15分钟的茶汤中测得的含氟量占全部可浸泡出的水溶性氟绝大部分。（红茶95%，苦丁茶94%，茉莉花茶97%，毛尖87%）。15分钟后即茶叶中氟浸出速度就放慢，同时茶水温度会迅速下降，因此如果利用饮茶来增加氟摄入，建议浸泡15分钟即可。

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