一般7天换食的时候，体重基数比较大的人，身体内的毒素垃圾脂肪比较多，会掉成明显，每天会掉称1—2公斤。但是到了换食后期（5—6天），就会掉称慢下来，每天减轻0，5—1公斤左右，这个时候身体开始向深层次的脏腑调理和修复了。如果你的体能允许，你可以尝试做一次14天或21天（初次辟谷者不推荐21天）的换食，身体会感觉更轻盈。

　　159素食全餐是纯植物的碱性食品，通过食用159素食全餐，均衡的补充了充足的营养，跳了改善了我们的五脏六腑，从根本上改变了我们的酸性体质，医学上认为“酸性体质是百病之源”，也是易胖体质，那么159是碱性食品，又营养均衡所以我们的体质得到了改变，只要你坚持食用，减到完美理想的体重那是简单的事情，而且在你变美变瘦的同时，身体健康了才是最大的收货，而你的美也说由内而外的美。QQ/微信/电话：13836208953

　　159素食全餐不是药，不是保健品，它是由坚果，花朵，谷豆，籽种和菌藻五大类组成的功能性食品，它营养多样性，均衡丰富，完整好吸收，是我们忙碌的生活中不可或缺的营养粥，简单快捷，不担心多吃了胖，不担心忙碌中失了营养，让我们拥有健康的同时拥有了完美身材。159素食全餐就是一种生活态度，一种健康的生活方式，一种时尚的生活理念，更是你通向健康生活的铺路石。

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